土酔日

 ５時４５分起床　ミミちゃんと朝ジョグ5km

いつものように体重計測　

前日比-0.8kg（ダイエット開始から-3.4kg）

目標まであと7.8kg

今週は土曜日も仕事なので、

試合応援無し！

小倉さんが撮影してくれました。

仕事のあとはこみやんに無理やり付き合ってもらって、優さんへ。

２軒目は、円蔵さん

激カラ！

金曜日

 ５時３０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ5km

いつものように体重計測　

前日比+1.0kg　（ダイエット開始から-2.6kg）

目標まであと8.6kg

１日で1kgも増えました。
パッタイ恐るべし…まあ山盛り２杯は食べ過ぎですね。。。

設定期限の３月末まで、あと１５６日

（１日あたり55.2g減で目標達成）

－－－
本日は傘立てが大量入荷！

頑張って売りますよ～！

トモ用プロテインを注文

美味しいらしいです。

－－－

ひさーしぶりに株式口座にログイン！
といっても、２週間ぐらいですが(笑)

ワタシ、ヘタクソすぎ。
２週間前にやめとけば、プロテイン３００ｋｇぐらい買えました。
ワタシと売り買い逆のことをしてたら、めちゃ儲かりますね。。。

家飲みもやめた事やし、いっそ株もやめた方が良いのかも…

－－－

今までは「金酔日」でしたが、今日もノンアルコール…

肝臓休みまくりです。

誰か週末飲み会に誘ってくださいませ！
（４人までの飲み会限定で参加可能です。）

打者より投手？ 投手より打者？

５時３０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ 

体重計測　前日比±0kg　（ダイエット開始から-3.6kg）

目標まであと7.6kg

設定期限の３月末まで、あと１５５日

（１日あたり49g減で目標達成）

－－－

ミミちゃん、めちゃカワイイ

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進路のことは、まだまだ先の事と思ってましたが、

そろそろ考え始める時期のようです。

帰宅後、トモにボールを投げながら、話を聞くと、

トモは投手より打者としての自信があるそうです。

自分と対決したら打つ自信があるらしい…

でも、きっと左投手の需要もあるので、両方頑張ってほしいですね。

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スポーツテストの表彰状も貰ってきました。

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今日も仕事頑張りました。

ご褒美はパッタイとピカタ！

うまうま！

ダイエット開始から２週間

５時３０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ５ｋｍ

昨夜は、家族に隠れてこっそりお酒を飲んでる夢を見ました。

こんなの初めてです(笑)

－－－

ダイエット開始から２週間
今朝の減量幅は過去最高でした。理由は不明です。

体重計測　前日比-1.0kg　（ダイエット開始から-3.6kg）

目標まであと7.6kg

設定期限の３月末まで、あと１５６日

（１日あたり48.8g減で目標達成）

－－－

トモは今朝は朝練も放課後練習もお休みなので、７時過ぎまで寝てました。

起きた後、久しぶりの身長測定

１７２．５ｃｍ

９月４日が１７２ｃｍでしたので、約２か月で＋０．５ｃｍです。

－－－

昨夜、トモが録画していた「おかあさんありがとう」を見てました。

正式な番組名は知りませんが、トモが毎年楽しみにしている番組です。

見終わった後、

「感動した～！　でも、見過ぎてパターンが分かってきた。　卒業式とかそういうタイミングが危ないねん。二人とも生きてる状態でこの番組に出たいので、気をつけて死なんといてな…」と言ってました。

去年までは「お父さんが死んだ方がプロ野球選手になれそう…」とか、結構ヒドイことを言ってましたので、去年よりはワタシを大切にしようと思ってくれてるのかもしれません。

心配せんでも、長生きしますよ～♡

高校野球 情報収集開始！

嫁さまの大学時代の親友のさぐさんの長男くんが強豪校の野球部３年生なので、
嫁さまが「また色々教えて！」とＬＩＮＥでメッセージを送ると
「今から電話ええよ。」と返事が来たので、突然電話しました。

子供が小さいときには一緒にお花見に行ったりしていましたが、
子供が成長して野球を始めてからは、お互い忙しくて家族同士の交流は
ほとんどありませんでしたが、長男くんは気さくに色々と教えてくれました。

トレーニングや練習、食堂のアスリート食、定期券のこと、勉強・大学進学のこと…

通話時間は約４５分…本当にありがとうございました！

ワタシの質問は「監督の嫌な所３つおしえて！」とか「監督って本当にパン屋さん？」

とか、しょーもないのばかりでした。ごめんなさい。

朝練は７時１５分からとのことなので、長岡京市から通うと５時半ぐらいに
起きないと間に合いませんね。

練習終わりは２０時ぐらいだそうなので帰宅が２１時頃でしょうか。
食事、入浴、勉強(課題)をして、寝るのが２３時半ぐらいかな…

結構大変そうです。

すいえー(推薦Ａ)と、すいびー(推薦Ｂ)の違いも教えてくれました。
書類を見てても分からないことばかりなので、電話をしてよかったです。

「今、球速どのくらい？」と聞かれてトモが答えたら、
「えっ、、、（遅くない？）」というビミョーな雰囲気が流れました…

いま中２ということが伝わって、「あっ、大丈夫。中３やと思ってた」と言われて
トモが安心してました(笑)

さぐさんの長男くんは左投手なので、こんどピッチングも教えてもらわねば！

 －－－

ワタシが散髪してもらってるカズさんの長男くんは、めちゃくちゃ通学しやすい場所にある
強豪野球部３年生なので、こんどはこのルートで情報を収集せねば！

－－－

体重計測　前日比-0.2kg　（ダイエット開始から-2.6kg）

目標まであと8.6kg

設定期限の３月末まで、あと１５７日

（１日あたり54.8g減で目標達成）

部員１３人の中学野球部

５時半起床 ミミちゃんと朝ジョグ５ｋｍ

体重計測　前日比+0.2kg　（ダイエット開始から-2.4kg）

目標まであと8.8kg

設定期限の３月末まで、あと１５８日

（１日あたり55.7g減で目標達成）

－－－

朝から折りたたみ椅子が大量に入荷しました。

頑張って全部売りますよ〜！

－－－

トモが小早川アルバムを読んで「エエことが書いてある…」と感心してました。

「＿ひろむしブログと全然違う…」とも言ってました。。。

そんなん、言われんでも分かってます！

強豪高校野球部の監督だった人と比べる方が悪いと思います(笑)

http://kobaalbum.blog.fc2.com/blog-entry-200.html

－－－

トモが中学野球部に入部するときに、硬式か、軟式か？みたいなブログを書きました。

その時から１年半ほど経過して、第二中学校野球部のメリットが沢山分かりましたので、
来年入部を考えてくれてる下級生の参考になれば…と整理してみました。

（１）全員が戦力
公式戦は少ないですが、練習試合は頻繁にあります。
練習試合では普段は１日２試合ですが、人数の多い相手チームとの対戦では
たまに３試合とかもあります。
ヨシは（別の中学野球部ですが）１日４試合したことがあったと言ってました。

現在、トモの学年が６人、１年生が７人の合計１３人なので、全員が戦力として期待されます。

先週末の試合では、中学から野球を始めた選手が初めてヒットを打ちました！
もう１人中学から野球を始めた選手がいますが、彼らが出場すると応援に力が入ります。

引退した３年生には中学から野球を始めた選手がたくさん居ましたが、高校野球部から
推薦の声が掛かる選手が何人も…
今の１年生の２年後がとても楽しみですね♪

少しずつ上達する選手を見てると、中学野球部っていいなぁ…と本当に思います。

エラーをしても懲罰交代が無いのも良いです。
（ゼロではないかもしれませんが、人数の少ない二中ではあまり見ません。）

ファーストでエラーをした選手がライトと交代とかはありました…(笑)

人数が少ないので、上級生も下級生もみんな仲が良いです。

（２）野球ノートで、自分の考えを文字にして整理するクセがつく

週末に試合をしたら、野球ノートを書いて月曜日に先生に提出します。
たぶん、形式は自由だと思います。

自由すぎて、国語ノートを破って書いて提出した子もいるとかいないとか…(笑)

金曜日ぐらいに先生が赤ペンでコメントを書いたり、プリントを貼ったりして
返却してくれます。

トモの野球ノートは３冊目になりましたが、３冊を製本テープで貼って１冊にして貰ってます。　
来年夏に引退したときには、中学野球部での成長を記録した宝物になると思います。

考えることの大切さが書いてあります。
　　↓
体罰と野球について

https://note.com/unoubaseball/n/nbbed53cb391b

（３）上級生と対戦できる
部内で紅白戦をするにしても、バッティング練習をするにしても、少人数なので
１年生でも、２年生や３年生の投げるボールを打たないといけません。
少年野球をイメージすると分かりやすいと思いますが５年生や４年生でＡチームに
混ざって練習や試合に出るのと同じですね。

しかも、先に書いたように人数が少ないので、試合に出る機会も多いので、
めちゃくちゃ上達すると思います。

来年１年生で入部したらトモをバッティングピッチャーにして練習できますよ！

（４）学校生活・勉強との両立ができる
外野球は定期テスト前でも普通に練習や試合をしてますが、
二中野球部はテスト前は活動を中止して、朝勉強会をしています。

夏休みなど長期休暇の終盤には「宿題調べ」があり、ちゃんと宿題を
終わらさないとクラブ活動ができませんので、ちゃんと宿題もやります。

当たり前と言えば当たり前かもしれませんが…(笑)

授業中の態度も顧問の先生に筒抜けですので、テキトーなことはできません。

平日夜の練習も無いので、早寝早起きの健康的な生活が送れます。

昔と違って、野球が上手でも勉強がおろそかだと野球推薦でも厳しいというのを
聞いたことがありますので、勉強も真面目にして損はありません。

（５）親が楽チン
週末に試合があるときでも、公式戦じゃなれければ、基本的に
半日活動なので弁当無しです。

お茶当番も審判も無しなので、気が向いたときに試合を見に行って、
終わったらサッサと家に帰れます。

望遠レンズで試合の写真を撮影してくれるお母さんがLINEグループに
すぐにアップしてくれますので、年賀状写真もバッチリです。

こんなのが試合のあった日の夜に何百枚もアップされます^_^

私も動画撮影をしたら、できるだけその日にグループに共有するようにしています。

昼過ぎには子供も帰ってきますので、午後から家族揃ってお出かけもできます。

保護者もエエ人ばかりなので、気が楽です。

（６）進路希望を相談できる
定期テスト前に顧問の先生が生徒と個別面談をして進路希望調査をしてくれます。

「〇〇高校で野球部に入部したい」ということを言えば、できるだけ希望高校の先生へ連絡をとって「一度、ウチの選手を見に来てもらえませんか？」というお願いをしてくれてるみたいです。
「横浜高校へ行きたいので、スカウトさんに見にきてほしい！」とか無茶苦茶な希望は絶対通らないと思いますが、近くの高校だと、子供たちのために色々なツテを辿ってお願いしてくれてるようです。

よく、外野球は監督と高校のパイプがある…とか聞きますが、中学野球部の顧問の先生の人脈も結構凄いと思いますよ。

（７）お金が掛からない…

「子供にかけるお金はケチらないので、お金のことは言うな…」という保護者さんもいらっしゃるかもしれませんが、中学野球部はあんまりお金が掛かりません。

（８）その他

「中学野球部の軟式はレベルが低い」とかいう心無い大人の発言は気にしたらあきません。
上手な選手はいっぱいいますよ！

トモは丸坊主ですが、髪型自由なので、丸坊主にしなくても良いです。

残念ながら野球部が学校でモテるというのは聞いたことがありません(笑)
もしかしたら、３年生はモテモテかもしれませんが…

でも、毎日楽しそうに学校に行くのを見ていると中学生活は充実していると思います。

【追記】
イチローさんの軟式推しのコメント発見！

イチロー氏持論　中学まで軟式「理にかなっている」 - 
プロ野球 : 日刊スポーツ (nikkansports.com)

以上、思いつく範囲でダラダラと書きました。
思いついたら、また追加するかもしれません。

もし、来年春に１年生部員が沢山入り過ぎて、全然状況が違ってしまってたら
ごめんなさい。

【追記】
１年生が６人入部してくれました。
中学野球もあと少し！

９日ぶりのアルコール

５時起床 ミミちゃんと朝ジョグ５ｋｍ

体重計測　前日比-0.6kg　（ダイエット開始から-2.6kg）

目標まであと8.6kg

設定期限の３月末まで、あと１５９日

（１日あたり54.1g減で目標達成）

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５年前の今日は元気でした…

フルマラソン走ってから飲み会へ…若いって素敵ですなぁ。

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４イニング無失点　５奪三振

ストレートの調子は良かったのですが、

打撃不調

６打数１安打…緊張してたんやろか。

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家飲みは自粛中ですが、外で飲むのはOKルールなので、電車に乗ってビール星人さんが出店しているビール祭りへ

久しぶりに飲むビールはめちゃウマでした！

秋晴れ

６時起床　ミミちゃんと朝ジョグ５ｋｍ

体重計測　前日比-0.4kg　（ダイエット開始から-2kg）

目標まであと9.2kg

設定期限の３月末まで、あと１６０日

（１日あたり57.5g減で目標達成）

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先週、先々週ともに土曜日は雨でしたが、今日は快晴！

朝食後、練習試合の応援へ

本日は三試合！

初めて対戦するチームでしたが、トモによると少年野球で試合をした事がある選手が相手チームのキャプテンだったそうです。

勝ち　負け　負け

一試合目は７回投げて勝利

今日も一年生が大活躍！

どんどん上達してくれて、頼もしいですね^_^

トモはセンター前、四球、四球

この試合でバット１回しか振りませんでした。省エネですなぁ…

➖➖

三試合目は四球、３ゴロ、三振

今日もヒットより四球の方が多かったです。

三試合とも相手チームの保護者さんが審判や審判へのお茶出しをして頂きました。

ボールボーイや試合間のグランド整備は相手チームの選手が全てしてくれました。

本日は大変お世話になりました。

誠にありがとうございました。

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帰宅後、ミミちゃんと天神さんのグランドでボール遊び

夕方、本日２度目の５ｋｍ走

たいへん良く頑張りました。

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晩御飯は餃子！

今夜もノンアルコールです。

うまうま！

油断しました

５時３０分起床

雨が降ってたので、ミミちゃんと高架下をジョギングで３往復（2km）

帰宅後、ヨシを淀駅まで送って行ってから体重測定…

体重計測　前日比+0.4kg　（ダイエット開始から-1.6kg）

昨夜は調子にのって、ごはんをいっぱい食べて、さらにアイスモナカも食べました。

１週間ぶりぐらいに牛乳も飲みました…油断するとあきませんね。。。

反省してますが、今日の夕食は予告先発で「天ぷら」なので、明日も増量するかも。。。

目標まであと9.6kg

設定期限の３月末まで、あと１６１日

（１日あたり59.6g減で目標達成）

－－－

２週間続けて土曜日が雨で練習試合が中止だったのですが、明日は晴れそうです！

なんと３試合の予定とか…

相手はきっと沢山人数がいるんでしょうが、こちらは１３人しかいないので、
めちゃハードな１日になりそうですね。

－－－

仮面ライダー

６時１０分起床　寝坊しました。

ミミちゃんと朝ジョグ３ｋｍ

昨夜、少し速めに走ったので、疲れが残ってたのか

今朝は足が重たかったです。

－－－

体重計測　前日比-0.2kg　（ダイエット開始から-2kg）

分母が大きいので、１週間で2kg減りました。

見た目は全然変わりません(笑)

ここから減りにくくなると思うので、リバウンドしないように頑張ります。

目標まであと9.2kg

設定期限の３月末まで、あと１６２日

（１日あたり56.8g減で目標達成）

－－－

昨夜から読み始めた本に小学生や中学生で体格が良く、他の選手よりも

野球が上手な選手も高校２年とか３年になると他の選手が大きくなって

普通の選手になることも多いというようなことが書いてありました。

トモ、やっぱり勉強も必要やで(笑)

この記事は色々考えさせられました。
ぜひ、読んでみてください。

大学野球を高校野球に置き換えて読んでも、悲しくなりますよ。

大学野球は野球人生の墓場

野球エリートの自尊心が崩壊し、次の「行き場」を失う

－－－

ガクちゃんへの野球応援のご褒美！

加藤さんから分けて頂きました。

ありがとうございます。

自分の子供がスーパーで「これ買って！」と言っても

絶対「アカン！」というようなオッサンでしたが、

最近は歳をとって、おじいちゃんの気持ちになってきたのかも…

将来、孫が生まれたら、めちゃ甘やかす爺ちゃんになりそうです(笑)

Thinking Baseball

５時４０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ５ｋｍ

今朝もミミちゃんの大好きなモモちゃんと会いました。

モモちゃんはミミちゃんを見つけるとお母さんを引っ張って
ダッシュして来てくれます。

ジョギングは中断しますが、見ていて非常に微笑ましい時間です。

－－－

体重計測　前日比-0.2kg　

目標まであと9.4kg

設定期限の３月末まで、あと１６３日

（１日あたり57.7g減で目標達成）

－－－

帰宅後、ジョギング5km

ご褒美は今夜もノンアルコール

デザートは小森さんのフリーカット冷凍チーズケーキ

うまうま♡
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本日、トモは誠也と遊んだらしい。

公園で１時間半くらい、のんびりしながは喋ってたとか…

よっぽど気が合うんでしょうね。

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注文していた野球ネット修繕用のロープと本が届きました！

大人は結果を急ぐあまり、型にはめて高圧的な指導をしがちですが、遠回りかもしれませんが、部員が自分で考えて練習できるように指導者と選手が一緒にチームを作っていくという考え方は素敵ですね！

７年前のおやくそく

面白いブログ発掘

７年前のおやくそく

https://3939bus.blogspot.com/2013/10/blog-post_19.html?m=1

最近は何も言わなくても、お風呂洗ってくれます^_^

打率計算

５時４０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ５ｋｍ

体重計測　前日比+0.2kg　

目標まであと9.6kg

設定期限の３月末まで、あと１６４日

（１日あたり58.5g減で目標達成）

－－－

トモのリクエストで顧問の先生から配布してもらった表をもとに

１年生の４月から２年生の９月までの通算打撃成績を計算しました。

トモは通算打率５割はあると思ってるようですが、数字は正直です(笑)

３年生投手相手に１年生から試合に出てましたので、

通算打率は.4285と５割には遠く届かず…

安打数と同じだけ四死球で出塁しているのは「へぇ～」と思いました。

２３８打数　１０２安打　　四死球１０２　三振１９　

新チームになってからの８月と９月の成績だと少しだけですが、
５割超えてました。

３３打数　１７安打　四死球２２　三振５

－－－

本日はトモの運動会　

エエ天気になったので楽しんで帰ってくるでしょう。

おじいちゃんと嫁さまが応援に！

ビデオの操作方法は一応説明しましたが、うまく撮影できるのでしょうか…

追記）学校のＨＰにトモの写真がありました！

http://www.kyoto-be.ne.jp/nagaoka2-jhs/cms/index.php?key=jokuffa8m-32#_32

－－－

９年前の写真発掘　

ヨシ、めちゃカワイイ♡

管理画面

５時４０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ５ｋｍ

入浴後、体重計にのると、昨夜の焼肉はお腹いっぱい食べたのに、

前日比-0.4kg　エエ感じです♡

目標まであと9.4kg

設定期限の３月末まで、あと１６３日

（１日あたり57.7g減で目標達成）

－－－

＿ひろむしブログの管理画面を見ると、３がいっぱい並んでました。

たぶん、明日か明後日にはゾロ目３３３３３３を突破です！

フォロワー０人というのは気にしないで…(笑)

ちなみにyoutubeのチャンネル登録者は13人です…

－－－

一番人気のページは豚汁５０人前！

－－－

本日、小森さんがチーズを配達してくれました。

嫁さまリクエストのパルメジャーノ、レッジャーノとかいうやつです。

ヨシ、トモのパスタがお店のパスタみたいになるかも。。。

－－－

野球の声についての興味深い記事がありました。

https://www.baseball-knowledge.net/

ダイエットvs焼肉

5時10分起床 ミミちゃんと朝ジョグ5km

朝食後、久御山中で練習試合の観戦

一試合目

ピッチャーゴロ、ツーベース、四球

２イニング無失点

ソウタの２点タイムリーは、ワタシ打つ前に予言してました(^_^)v

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二試合目

先制タイムリーツーベース、死球、四球、四球

本日の写真は小倉父さま撮影！

ありがとうございます！

最終回、ノーアウト満塁から得点できず…１点差で負けました。

➖➖➖

昼食は親子丼を食べてから、サンドイッチ！

食べ過ぎですね…（笑）

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夕方「やまむらや」まで走って買い物

往復4.5km

今夜は焼肉！

先日、小森さんに配達してもらったタンがあるので、豪勢な焼肉です！

今夜もノンアルコール

６年前の写真発掘

ヨシ、あんまり変わってませんね^_^

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前日比-0.2kg

目標まであと9.8kg

設定期限の３月末まで、あと１６４日

（１日あたり59.8g減で目標達成）

薪ストーブ

今週の仕事も無事終了！

帰宅後、寒いので薪ストーブに火をつけました。

ミミちゃん、速攻で特等席を占拠

夕食前に本日２回目のジョギングへ

ご褒美はDRY ZERO！

うまうま！

あと１０ｋｇ

５時５０分起床

ミミちゃんと朝ジョグ…に出発するも、雨が嫌いなミミちゃんの
「帰ろうよ…」という強い意志に負けて、すぐに帰宅。

仕方がないので、オッサンだけ雨のなか朝ジョグ３０分

昨夜も飲み会でしたが、なんと体重は1.2kg減！

トモの忠告のおかげかも…

まあ贅肉はそんな簡単に減らないので、きっと水分が抜けただけですね。

明日は増えるはずなので、気を抜かずに頑張ります。

目標まであと10kg

設定期限の３月末まで、あと１６５日

（１日あたり60.6g減で目標達成）

－－－

金酔日

５時３０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ

今日もエエ天気です！

昨夜のジョギング＆ノンアルコールビールが効いたのか、

体重はｰ0.8kg！

ダイエット３日目　目標まであと11.2kg

設定期限の３月末まで、あと１６６日

（１日あたり67.5g減で目標達成）

本日は加藤さんの誕生日のお祝いの飲み会…

増量しないように頑張ります。

－－－

最近、オリックスの金田投手が最終回に投げることが多いです。

まだ、勝ってる試合では登板しませんが、オリックスは負け試合

の方が多いので、金田投手を応援しているワタシとしては、

金田投手の出番が多くて良いのですが…(笑)

このままの調子で監督・コーチの信頼を得て、勝ってる試合の

最終回に登板するようになったら嬉しいです。

あと１６７日

５時３０分起床　ミミちゃんと朝ジョグへ

風呂で汗を洗い流して、体重計へ

…０．８ｋｇ増　(｡-_-｡)

ビール３杯がアカンかったのかも…
ハイボール１０杯がアカンかったのかも…
最後の日本酒もやめときゃ良かった…

目標まであと１２ｋｇ　
設定期限の３月末まで、あと１６７日
（１日あたり71.8g減で目標達成）

－－－

大野投手がまたまた完封勝利！

３６イニング無失点とか…すごい投手ですね！

久しぶりにトモがコレ着てみましたが、まだ大きすぎてブカブカでした。

ヨシに無駄遣いと怒られたのは覚えています(笑)
https://3939bus.blogspot.com/2017/01/blog-post_4.html

ワタシにはピッタリサイズやけど、着たらトモに怒られます。

－－－

ダイエット開始（何度目かの…）

異業種交流会のジョギング仲間さんの一言をきっかけに、

体重増に終止符を打つべく本日からダイエット開始します。

とりあえず目標は３月末までに１１ｋｇ減

果たして、無事にクリアできるのでしょうか…応援宜しくお願いします。

健康に年老いて、孫の野球を週末に応援に行けるように頑張ります。
急にこんなことを書いたら「もしかしてガン？」とか心配をする方もいるかもしれませんが、特に健康不安はありません(笑)

ダイエットは本日から開始ですが、今夜は毎年恒例の
真鍋さん、上羽さんとの飲み会です(笑)

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いつもエエこと書いてあります。

人気芸人さんの「やればできる！」に通じますね。
　　↓

https://blog.goo.ne.jp/zyuugakumansyou/e/9035726ba5d2f2fff9384ca0e0f5c5b9

－－－

二中野球部も試合前に「1，2，3，4…と」気合を入れてますが、

ルーツはこんなところにあったんですね！

しかも京都名物だったとは…(笑)

心理学で「サイキアップ」と呼ばれるメソッドの一つで、

試合開始直前に再度心身の状態を高めるために行っている。

http://kyoto.sports.coocan.jp/meisyookumoto4.html

－－－

４年半前のワタシのブログ…エエことを聞いてきてメモしてました。
ぜんぜん覚えてませんでしたが…(笑)

①感動を人からもらうのではなく、感動を与えることのできる人間になろう。
②今日のことは今日やろう。明日はまた明日やるべきことがある。
③人間の能力に大きな差はない。あるとすればそれは熱意の差だ。

柿の木大作戦
半歩先を見据えた成功体験の繰り返し
組織の目標と個人の目標を両輪で設定する
手の届くところの成功体験により、自らの意思で次の目標にチャレンジするようになる。
（最初から木のてっぺんを目標にしない）

エースを育てろ・エースに頼るな
組織作りの大切さ
平等にチャンスを与えた組織内競争から生まれる

https://3939bus.blogspot.com/2016/02/blog-post_97.html

７年前…

６時起床 ミミちゃんと散歩

朝から腰痛…ストレッチしてから会社へ

腰痛→肩こり→頭痛に発展するも、仕事頑張りました。

小森さんにお願いしていた食材が大量に届きました。

牛モモブロック2.5kg 牛タン1kg 鶏モモ2kg フリーカットケーキ２個　チリパウダー　ブラックペッパー…

フリーカットケーキは嫁さまの機嫌が良くなりますので、おすすめです。

1,140円です。

７年前の今日の動画

トモの素振り映像発掘

１年生のトモ…カワイイ♡

本日のトモ

もう、力比べで勝てそうにありません…

日曜日

６時起床　ミミちゃんと散歩

朝食後、木幡中へ

トモは英検で野球部を休みますが、ワタクシは野球部の応援へ。

二中野球部、２人休むと１１人…

来春は沢山入部して欲しいですね。。。

少数精鋭と言う言葉がピッタリ！

二年生、一年生が力を合わせて５得点

一翔、陸の投手リレーで１失点

最終回は、陸が三者連続三振で締めて見事勝利！

二試合目は観戦してませんが、結果はどうだったんでしょう…

➖➖➖

昼食後、昼寝…

その後、トモのティーバッティングのトス上げ。

最初のバットは950g、後のバットは900g

ただ、トモがボールを打ってるだけの動画ですが、洗濯物を取り込んでる嫁さまも微かに写ってます…^_^

トモは体力が余ってるのか、その後５ｋｍ走にいきました。

マツモトの豚バラ、２日目はスープ

うまうま〜

雨天中止

６時起床　ミミちゃんと散歩

今日は楽しみにしていた向日スポさんとの練習試合でしたが、残念ながら雨天中止…

やる事がなくなったので、マツモトへ買い物に

お目当てはコレ

国産豚バラ108円ってめちゃ安いですよね？

嬉しくて5パック、合計1900gくらい買いました！

久しぶりに角煮作り

残り半分は明日のスープ用

野球の無い休日は暇すぎて１６時過ぎからビールスタート

唐揚げにはハイボール

うまうま〜

痩せるはずないですね^_^
➖➖➖

トモはさらにパスタを作って食べてました…

トモシェフ

５時４０分起床　ミミちゃんと散歩

今朝も雨なので、雨に濡れない高架下へ

トモの体育祭は本日も中止！

１０月２０日に延期だそうです。

－－－
嫁さまがミミちゃんのクッションカバーを作りました。

暖かくて気持ちよさそうです♪

－－－

リョウガくん、テッペイくんが入部した高校も、

島根県と青森県の秋季大会で優勝していました。

みんな、凄いですね～！

➖➖➖

家に帰ると、大量のイカ墨が届いてました。

今週も頑張りました！

糖質ゼロ！

でも、柿ピー食べるし一緒やけど…^_^

トモがまたまた夕食後にパスタ作りました。

今日は「あえるだけ」ではなく、トマト缶からトマトソースを作ってました！

味見しましたが、めちゃウマでした。

野球より才能あるかも！？