2020年10月17日土曜日

あと10kg

5時50分起床

ミミちゃんと朝ジョグ…に出発するも、雨が嫌いなミミちゃんの
「帰ろうよ…」という強い意志に負けて、すぐに帰宅。

仕方がないので、オッサンだけ雨のなか朝ジョグ30分

昨夜も飲み会でしたが、なんと体重は1.2kg減!

トモの忠告のおかげかも…




まあ贅肉はそんな簡単に減らないので、きっと水分が抜けただけですね。

明日は増えるはずなので、気を抜かずに頑張ります。


目標まであと10kg

設定期限の3月末まで、あと165日

(1日あたり60.6g減で目標達成)

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