BASE1

仕事の後はＢＡＳＥ１さんへ

ベンチプレス
５０ｋｇ×１０　
６５ｋｇ×１　成功
６７．５ｋｇ　失敗

自転車こぎ２５分

スープリュームビジョン６７　

ご褒美は小鯛のささ漬と日本酒

うまうま！