朝練

５時４０分起床

準備をしてから６時１０分にミミちゃんとトモと朝ジョグ３ｋｍ

トモが先行すると追いかけるミミちゃんの走るペースが速くなるので、オッサンにはつらいです。


走り終わってからトモと天神さんのグランドへ



サンドボール打ち１０８球のあとキャッチボール
 

少し球が速くなった気がします。

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朝食のおかずは日曜日に釣ったサバの塩焼き！