睡眠不足

今朝は子ども１０人とオッサンで元気に走りました！

と言うのは、ウソで元気なのは子どもだけ…

オッサンは午前３時帰宅でしたので、睡眠不足で

苦行のようなジョギングでした。

走ったあとは、腹筋、腕立て、背筋を１０回ずつ 

週末は二日連続でダブルヘッダーだそうです。
 みんな頑張れ〜！
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朝食に「トマトの丸ごとマリネ」が出てきました！

めちゃウマでした！

この本おすすめです。