１３本

５時１０分起床　ミミちゃんと散歩
池の周りのツツジが綺麗でした。


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ヨシ、トモと６時２０分頃からグランドで練習


トモの少年野球時代のチームメイトのユッキーが
父様と練習していましたので、トモが無理やり
腹筋トレーニングにつきあわせてました。

昨日から始めたハードなトレーニングで目標は
腹筋を割る事らしいです。

今日はペットボトル１３本と空き缶１つ