朝練９日目

昨夜の深酒にも負けず、５時４０分起床

ミミちゃんと朝ジョグ３ｋｍ…久しぶりに走りました！

６時３０分頃からトモと朝練



サンドボール打ち２１０球、ノック、ダッシュで終了