今朝も朝ジョグ。
１人遅れてきましたので、子ども６人とオッサンで元気に走りました。
３日位のんびりしてたので、大丈夫と思って走ったのですが、
４周目でふくらはぎに痛みが…やっぱりダメですね。
京都マラソンまであと２週間しかないので、回復に専念して暫くは休足します。
トモは４周走って１４分５秒…１ｋｍを４分５３秒ぐらいのペースでした。
年始から走り始めたトウジくん、最初の日に走り終わった後、「明日も走る？」と
聞くと、キッパリ「走りません！」との返事をして心配していましたが、１月の
朝ジョグ参加率１位でした。
２月も頑張れ～！
