久しぶりの身長測定

５時３０分起床　ミミちゃんと朝ジョグ３ｋｍ

ヨシは朝練のために６時２５分出発！

トモは朝練もなく、のんびり７時まで寝てました。

寝起きに久しぶりの身長測定　167.5cm

背が伸びるペースは鈍化してますね。

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仕事の後はBASE1さんへ
ベンチプレス、自転車で汗だく。

帰宅途中に仕事帰りの林さんと遭遇。

残念ながら本日は休肝日