もうすぐ…

昨夜は遅かったのですが、いつものように
子どもたちとの朝ジョグのためにセブンイレブンへ！
今日は４人＋オッサンでした。

朝ジョグを続けて、トモは結構速くなりました。

１ｋｍ＝４分４０～５０秒ぐらいのペースかな？

走った後に背筋を１０回して、帰宅。

庭のバラの蕾も大きくなってきました。