１０km

仕事を終えて家に帰ると、しばらくして汗だくのトモが帰ってきました。

ワタシのガーミン…最近はトモばかり使ってます。。。

最後は追い込んでスピードアップしたのが分かります。

あと１ｋｍと思って頑張ったら予想外に距離が残ってたようですね（≧∇≦）

途中で慶人と会って一緒に走ったときは少しペースダウンしてますが、
なかなかのペースで走ってます。

体幹トレーニングも腕立ても昼間にやったらしい…

急にヤル気スイッチが入ったみたいです…

新しいシューズを注文したからかも

^_^