あと10km

晩酌してから嫁さまの体力作りのジョギングの伴走…

ビール１本、日本酒１杯でしたが、

たった3kmが結構シンドイ…

昨夜トモと走ったのと同じコース

昨夜は18分2秒、今夜は20分19秒。

でも今夜の方がシンドイということは、やっぱりお酒を飲んでから走ったらアカンという事ですね^_^;

とりあえず今月の目標100kmまであと10km！