５時３０分起床
随分と涼しくなったので、朝ジョグ再開！
ラジオ英会話、今日のフレーズ
I'll never forget the moment when I proposed to my wife.
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朝食前にトモとキャッチボール
遠投すると、肩の関節がゴリゴリと音がなります…
オッサン、肩関節の可動域が狭くなってますなぁ。
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仕事はのんびり。
帰宅後、トモのバッティング練習のお手伝い。
注文していた本が届きました。
「野球の基本」と言われている事が合わない選手もいる。
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自分のタイプを知る事から始める
右足を使うのが得意なのか、左足が得意なのか…
右手が得意なのか、左手を使うのが得意なのか…
背筋を使うのが得意なのか、腹筋が得意なのか…
この本を熟読して高校入学までの期間に効果的なトレーニングができれば良いですね！
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本日、中学校で「野球部の健闘を讃える会」を開催してもらったそうです。
http://www.kyoto-be.ne.jp/nagaoka2-jhs/cms/index.php?key=jo0jxq4yt-32#_32