今朝も４時３０分に目が覚めて、朝読書。
５時４０分起床 ミミちゃんと朝ジョグへ行くも、寒すぎて３ｋｍで終了。
帰宅後、お風呂でのんびりyoutube
大工さんって凄いなぁ…と感心してました。
ダイエット、目標まであと４．６ｋｇ
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昨夜、ワタシのブログを読んだトモがストーブの前に寝転んで
「背中押して！」と言いました。
それ、応援じゃなくて、ただのマッサージやん(笑)
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帰宅後、ジョギング３ｋｍ
寒くてヤル気が出ないので、ニューシューズを出してきました。
久しぶりに１ｋｍ５分を切るペースで走れました。
…偉そうに言うてますが、４分５８秒ペースです^_^;