ハイリスク

ほくちん、昨日の試合で顔面デッドボール！

 

午後からのバッティング練習でもなぜかデッドボール当たりまくり。

めちゃくちゃツイてない１日でした…（涙）

監督もワザとじゃないのになぜか３球も！

最後はデッドボールを当てまくった監督、罰でグランド５周走で汗だく…

ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

夜、お母さんにＭ橋コーチ撮影の顔面デッドボールの瞬間の写真も送って、
「今日はツライ事があったので、優しくしてあげて下さい」と
メッセージ送信。

お母さんからの返信をみてビックリ！
ほくちん、明日からボールを避ける練習を頑張るそうです！
すごく前向きでカッコイイ！！

ハイリスクな練習…^_^;

どんな練習になるのか分かりませんが、怪我の無いようにお願いします

m(_ _)m

ネットで「デッドボールの避け方」と検索
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kuramata/article/491
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デッドボールの避け方で、ケガにも繋がるし、ケガを回避することも可能です。
ケガをする避け方は〝エビ反り〟。
ケガを防ぐ避け方は〝猫背〟。
この２つの決定的な違いは〝目の使い方〟。〝危ない！〟と思った瞬間、目を空に向ける、または、目を残すとエビ反りに。背中に当たったボールを筋肉が吸収、ボテッとボールは地面に落ちます。かなり痛く、打撲は数日続きます。

　　もう一つの避け方は、〝危ない！〟と思った瞬間、

１．目を捕手に向ける。目を斜め下に向けることで、

２．あごが引ける。あごを引けると、

３．背中が丸まる→猫背になる。

　　猫背になると、ボールは後方に弾け飛び、筋肉への衝撃は最小限に・・・。さらに、当たっても全然痛くない。　　
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なるほど…エビ反りはダメで猫背がＯＫなんですね！
勉強になります。
インターネット検索って便利ですね。

でも検索結果２番目はなぜか「当たり方」の解説も…(笑)