夜ジョグ

久しぶりのジョギング

まだ腰に違和感があり、ヨシには追い付けそうもないので、照明係として自転車で併走。

ずいぶん速くなりました。

その後、嫁さまと２人でゆっくり３km走りましたが、本調子までは程遠く…

大阪マラソンまであと１６日…

どうなることやら。